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Dynamic Taskforce动态体能训练中心(以下简称”DT体能”)是一家集体能训练、大众健身和功能性训练为主的新概念健身中心。DT体能在西北地区首次引进美式体能训练体系,该体能训练体系充分回归运动本质和成年人功能性训练,脱离了传统商业健身房的单一健美模式,侧重于学员的全面身体素质的培养和体适能的综合提升。
DT体能以美式体能课程体系为核心,首次在西北地区开创了小团体体能私教课程及体能私人定制服务,学员在训练中心既可以进行课程学习,又能够兼顾自由训练。DT体能始终倡导场馆的半开放性,注重体育锻炼的科学、全面、团体、趣味、社区和竞技性。
DT体能场馆面积近500平米,课程体系根据美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association)课程设置原则和要求进行制定,课程内容充分结合了东方人的体适能特征。DT体能课程体系具体包含极限有氧系列,初级、中级及高级基础课程系列,塑形减脂课程系列,交叉有氧课程系列,“480”课程系列,举重(Weightlifting)及力量举(Powerlifting)课程系列,HIIT(High-Intensity Interval Training)系列等在内的十二个课程系列。课程系列内又细化出两百四十个课程模块,结合五十二种功能性训练器材,分为上千种训练模式。DT体能多样化的体育运动课程,保证学员在365天的训练中都能获得365次缤纷的运动体验。
DT体能课程中以徒手训练、田径训练、功能性小器械(球类、悬挂类、桶类、箱类、包类、棍类、绳类、网类、蹦床类)训练、杠铃训练、壶铃训练、轮胎训练和阻力橇训练为主,方式包括支撑、水平/垂直推、水平/垂直拉、双腿蹲、单腿蹲、屈髋、抬、举、投掷、传递、跳跃、移动、劈砍、爬行和旋转等。以一对一、一对多和多对多的模式进行课程教学,综合提升学员心肺功能、耐力、力量、柔韧、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性的十项体适能指标。在此课程中,学员将会面对两人协作、三人协作、多人协作完成某项训练任务,获得科学、全面、团体、趣味、社区和竞技的运动体验。
DT体能目前拥有全西北专业水平最高的教练团队,团队规模超过二十人。所有教练成员均拥有5-20年的健身和体能领域的教学经验,其中不乏国内外名校体育管理专业、田径专业、搏击专业、体能专业和康复专业的研究生、本科生。
在大众健康和健身领域之外,DT体能还承接各项企业事业单位的团体素质拓展课程。DT体能通过美式体能训练原则,结合创意独特,富有狼性、思想性、团队性、挑战性和趣味性的专业培训课程,帮助企业和组织激发成员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,整体提升团队战斗力。培训团队成员积极进取的人生态度和团队合作精神,提升员工的综合体适能,为员工迎接日益激烈的竞争做好充分的身心准备,为企业打造一支特别能团结、特别能战斗、特别能吃苦的铁血团队。

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